Am 19.09.2025 und 26.09.2025 wurden unsere Azubi aus dem 1. und 2. Lehrjahr vom Arbeitsalltag befreit und durften jeweils eine Runde Yoga machen. Im Mittelpunkt stand dabei die Kontrolle über den eigenen Körper und das Umfeld.
Durch ein kraftintensives Yoga-Training beim ersten Mal, mit Liegestütz und Plank wurden die Muskeln aufgewärmt und gelockert. Nach intensiven Übungen waren Körper und Geist frei von den alltäglichen Problemen und der Feierabend war redlich verdient.
Am zweiten Termin kam eine eher entspanntere Runde Yoga mit Klangschale und Co. genau richtig. Durch meditative Klänge und einer ruhigen Atmosphäre konnte man perfekt vom Alltag abschalten und entspannen. Durch diese einfache und doch effektive Möglichkeit konnte besonders das 1. Lehrjahr ihren Fokus noch besser auf den Ausbildungsbeginn richten.
Mit regen Gesprächen lernten die frischen Azubis ihre Kollegen aus dem zweiten Lehrjahr gleich noch viel besser kennen und alle konnten wertvolle Übungen zur Entspannung aus den beiden Tagen mitnehmen.
(Max Stiegeler - Auszubildender)
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